前幾天我受邀参与《活力加油站》的电视访问，聊聊 如何透过小習慣调节改善睡眠品质 ，你有收看吗？节目中我们轻松聊了很多关于 大脑节律、身心放松与自我调节 的小技巧，让大家更了解怎么科学地“睡个好觉”。 特别开心这次的拍摄地点就在我中心附近，开车 不到10分钟就能抵达 ，完全不...

  上8TV《活力加油站》谈催眠治疗失眠的点点滴滴 今天有幸受邀上8TV的《活力加油站》，与大家分享了关于催眠治疗失眠的一些心得与经验。在节目中，我详细讲解了催眠如何帮助缓解失眠的问题，并探讨了催眠在改善睡眠质量、缓解压力方面的有效性。 催眠治疗通过引导放松与自我暗示，帮助个...

今天我受邀到8TV 八度空间的《活力加油站》分享催眠疗法如何预防和舒缓心理压力。在我看来，催眠疗法可以作为其中一项帮助预防全面发展成精神疾病的辅助疗法。这是因为通过处理心理社会因素和采用跨诊断方法(Transdiagnostic Approach)，它能间接或直接的改善一个人的心...

受邀到8TV的《活力加油站》探讨脑波反馈催眠疗法与QEEG Brain mapping等好处与用途。 希望让更多人了解Clinical Hypnotherapy, Clinical Neurofeedback和brain mapping的...