Friday, October 16, 2020

[Review] 马来西亚临床催眠治疗改善焦虑不安 Stress, Phobia and Anxiety Management Malaysia - EL Case

 



Name: EL

从小时候直到30多岁的这段时间里,我面对了很多不愉快的事情。我非常的执着,要求完美但也接受不了自己的不完美,不容许自己出

错,接受不了自己的失败,因此很多时候不愿意去面对一切。多年以来我也还处在不会控制情绪的状态,精神紧绷,时常失眠。执行事情的能力,记忆力,联想和理解能力逐渐下降,一直活在容易受惊吓的情绪当中。很多时候在家里,家人轻轻的开门都会把我吓一跳。也特别怕蛇,不是一般的怕,而是怕到在我生活上造成了困扰,每每看到条状或蛇皮纹的东西,很长的一段时间,心跳加速得自己好像听见心跳声一样。几乎每天开家里的大门,都会先偷望一下门口的两盆植物上面有没有蛇吊在哪里,确定没有才敢踏出家门。

通过了和HIRO的沟通,追索到了问题的根源,从根源开始做催眠
治疗,再配合脑电波的治疗,还记得第一次无意中的发现,才6次的治疗,我的精神紧绷状态得到了松懈,睡眠的质量开始改变,也没有那么容易受惊吓,甚至对怕蛇这事也不会一直处在杯弓蛇影的状态。工作时,头脑很清晰,感觉脑里的链接和运作很轻很清很快,面对紧张的工作,我不再紧张,不再没做就先害怕复杂工作这回事,反之就是觉得自己的执行能力比之前强了很多,头脑清晰很多,当我有这感觉的时候我真的非常开心。说到其他的心里层面,通过几次的催眠治疗,和每晚临睡前做的功课,我开始轻松的接纳了自己的不完美,不再太过于执着,开始不再害怕或担心别人对自己的看法,也不会想太多有的没的了,活在当下轻松的做真正的自己了。 这一连串的治疗,完全没有使用任何的药物,只是通过和营养师的沟通关于什么食物带来脑电波的伤害,调整自己饮食习惯,只需每晚轻松的做临睡前的功课,仅此而已。

 

 

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